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Forme en voyage

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Le lac de Bohinj en Slovénie, marcher sans être au mieux de sa forme

Je suis partie en Slovénie deux semaines après une grippe qui avait traîné plus longtemps que prévu, sans me fixer d'objectif de…

Forme en voyage27 juillet 20267 min de lecture

Récupérer après une trop grosse journée de marche

Il y a des journées de marche qu'on planifie mal, ou que la météo transforme sans prévenir, et qui finissent bien plus…

Forme en voyage4 juillet 20267 min de lecture

Manger correctement quand on vit dans les gares

Il y a une scène que j'ai vécue des dizaines de fois en accompagnant des groupes de randonneurs, un quai de gare…

Forme en voyage26 mai 20266 min de lecture

Reprendre pied dans les Cévennes après une petite blessure

J'ai remis les chaussures de marche six semaines après m'être tordu la cheville près du Mont Aigoual, dans les Cévennes.

Forme en voyage6 mai 20267 min de lecture

Dormir vraiment quand on change de lit chaque nuit

La première nuit dans un lit qui n'est pas le mien, je la reconnais tout de suite au bruit que fait mon…

Forme en voyage21 mars 20267 min de lecture

Le dos et les articulations sur les longs trajets

Je me souviens d'un trajet en car entre Grenoble et un petit village du Vercors, assise dans un siège trop droit pour…

Forme en voyage26 février 20266 min de lecture